아이 스마트폰 사용 연령별 가이드

WHO랑 미국소아과학회 권고 기준 정리해요. 0~2세: 화면 노출 금지 (화상통화 제외). 2~5세: 하루 1시간 미만, 교육용 콘텐츠 위주. 6~12세: 가족이 함께 규칙 정하기, 취침 1시간 전 차단. 실천 팁: 식사 중 노 스크린 룰, 부모도 함께 지키기(제일 어려움 ㅋㅋ), 물리적 타이머 사용, 대체 활동 준비해두기.