잠이 부족하면 사람이 어떻게 되는지

아들이 새벽 3시에 깨서 물 달라고 했어요. 주고 나서 다시 잠들었는데 6시에 또 깨서 배고프대요. 출근하면서 커피를 두 잔 마셨는데 눈이 안 떠져요. 회의 중에 3초 잤어요. 3초. 수면 부족이 고문인 이유를 매일 체감 중.