평범한동네맘
19시간 전
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아이 재우고 10분 스트레칭부터 시작했어요. 유튜브에 10분 루틴 많아요. 이것만으로도 다음 날 달라요.
비타민D랑 철분제 먹기 시작하니까 피로감이 줄었어요. 영양 보충이 먼저인 것 같아요.
아이랑 같이 운동하세요. 공원 뛰어다니기가 러닝이에요 ㅋㅋ
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아이 재우고 10분 스트레칭부터 시작했어요. 유튜브에 10분 루틴 많아요. 이것만으로도 다음 날 달라요.