아이랑 요리 같이 하면 좋은 메뉴들

아들이랑 같이 요리하면 편식도 줄고 자존감도 올라가서 자주 해요. 쉬운 메뉴 추천. 주먹밥 — 밥에 참기름 치즈 넣고 동그라미 만들기. 3세부터 가능. 과일꼬치 — 이쑤시개에 과일 꽂기. 색 맞추기 놀이도 돼요. 핫케이크 — 반죽 섞는 거 아이가 좋아해요. 토핑 올리기도 재미. 김밥 — 넣고 마는 과정이 아이한테 놀이예요. 샌드위치 — 빵 사이에 원하는 거 넣기. 완전 자유. 위험한 불이나 칼 쓰는 건 부모가 하고 나머지는 다 아이한테 맡기세요.