아이가 새벽에 자꾸 깨서 힘들어요

혹시 자기 전에 무서운 영상이나 게임 같은 거 했는지 확인해보세요. 저희도 그게 원인이었어요.

하루 중에 스트레스받는 일이 없었는지도 체크해보면 좋아요. 낮에 뭔가 걱정되는 게 있으면 꿈으로 나온다고 하더라고요.

자기 전에 차분한 루틴 만들어주는 게 도움이 돼요. 책 읽어주거나 조용히 얘기나누는 시간이요.

이 시기에 일시적으로 이런 경우 많아요. 한두 달 지나면 나아지는 경우가 많더라고요.